Hanyag tartás

Napjainkban az egyik legfőbb probléma a hanyag tartás. Ez általában az #ülőmunka-t végző felnőtteket érinti, de egyre több fiatalnál is észrevehető már.

A legszembetűnőbb ismertetőjelei

előre esett vállak, előre helyezett fejtartás, fokozott háti görbület (kyphosis), emelett a két lapockák oldalra csúszása, melyek el is állnak a bordakosártól. 
Ennek a túlterhelt, fájó vállövi izmok a következménye.

A hanyag tartást a lapocka közti izmok gyengesége okozza. 
Ezáltal a legfontosabb terápia rá a gyógytorna, schroth tornával és manuálterápiával kiegészítve.

Fontos, hogy gyógytornász segítségével végezzünk korrigált helyzetben törzsizmokat erősítő gyakorlatokat, emellett külön nagy hangsúlyt kell külön fektetni a lapocka közti izmok erősítésére.
 Rendelőnkben az imént említett terápiák mellett gyógytornászaink TRX-el, smr hengerrel, és kondigépekkel egészítik ki a kezelést, a minél látványosabb eredmény eléréséhez.

“Gyógyító testmozgás professzionális szinten!”

Foglalj időpontot állapotfelmérésre