Gyógyító testmozgás professzionális szinten!

Gerincgyógyászat és sportrehabilitáció

+36 70 678 44 45  vagy
március 21, 2023
Falmaszas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Falmászás

Az elmúlt évtizedben a falmászás az egyik leggyorsabban felvirágozó sportágak közé nőtte ki magát. Biztonságosan végezhető, remekül fejleszti az izomerőt, a koordinációt, a hajlékonyságot, az állóképességet […]
január 30, 2023
Bemelegites Nyujtas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bemelegítés és nyújtás

Mindig azt mondják, melegíts be edzés előtt, és nyújts utána. De miért ilyen fontos ez? Bemelegítés jótékony hatásai: az izmok hőmérsékletének, emelése, vérellátásának, oxigénellátásának növelése az […]
december 22, 2022
Mozgas Telen Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Mozgás télen

Miért fontos odafigyelnünk a mozgásra a téli időszakban is? A téli időszak beköszöntével hajlamosabbak vagyunk bezárkózni a hidegebb időjárás elől, ami sajnos gyakran együtt jár a […]
december 22, 2022
Tenisz Es Golf Konyok Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

A tenisz- és golfkönyök

A hétköznapi szóhasználatban tenisz- és golfkönyöknek nevezett mozgásszervi probléma nem más, mint a könyökízületet környékén található izmok túlerőltetéséből kialakult íngyulladás, azaz tendinopátia. Mindkét probléma nagyon hasonló […]
december 21, 2022
Bokaficam Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bokarándulás és bokaficam

Bizonyára valamennyiünkkel megesett már, hogy megbotlottunk menet közben, rosszul léptünk le a járdáról vagy sport közben rosszul értünk talajt, melynek következtében “kiment” a bokánk. A legtöbb […]
december 20, 2022
Lapockafajdalom Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Lapocka tájéki panaszok

Gyakran keresnek fel minket páciensek lapocka tájéki panaszokkal. Íme néhány gyakori ok, mely a probléma hátterében állhat Rotátor köpeny érintettség Már korábbi cikkekben is említettük, hogy […]
december 19, 2022
Nyakfájdalom

Nyakfájdalom

Mostanában egyre többen jelentkeznek nyakfájdalommal állapotfelmérésre. A nyakfájdalom gyakori tünet, néhányaknál hirtelen kialakul, majd el is tűnik, sok esetben lehet látni, hogy időszakosan megjelenik egy- egy […]
december 15, 2022
Vall Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Rotátorköpeny sérülések

A rotátorköpeny a vállízületet stabilizálásban résztvevő 4 tagú izomköpeny, melyek feladata, hogy a #vállízület mozgatása közben a felkarcsontot ideális pozícióban tartsák. A vállízület anatómiájából adódóan a […]
december 15, 2022
Masszazs Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Masszázzsal a #tavaszifáradtság ellen!

A monoton munkavégzés és napi teendők ellátása a tavasz közeledtére, a szép és meleg idő eljöttekor egyre inkább terhessé válik. Ezen segíthet a masszázs! A tavasz […]