Gyógyító testmozgás professzionális szinten!

Gerincgyógyászat és sportrehabilitáció

+36 70 678 44 45  vagy
February 7, 2023

Nyaki eredetű fejfájás

A nyaki panaszokkal küzdő páciensek körében igen gyakori a visszatérő jellegű fejfájás. Ezt cervicogén, azaz nyaki eredetű fejfájásnak nevezzük. A krónikus fejfájások jelentős részéért a nyaki […]
January 30, 2023

Bemelegítés és nyújtás

Mindig azt mondják, melegíts be edzés előtt, és nyújts utána. De miért ilyen fontos ez? Bemelegítés jótékony hatásai: az izmok hőmérsékletének, emelése, vérellátásának, oxigénellátásának növelése az […]