fájdalom Archives - Mozgasklinika

szeptember 12, 2023

Szunai Linda Jégszauna Hidegterápia Krioterápia

Jégszauna előnyei – frissülj fel ősszel

Ahogy a nyár utolsó napsugarai eltűnnek és az iskolai csengők újra megszólalnak, sokan keresnek olyan lehetőségeket, amelyekkel feltölthetik energiatáraikat, regenerálódhatnak és felkészülhetnek a hidegebb hónapokra. Ebben […]

március 31, 2023

A térdízületi kopás (artrózis)

A térdizületi artrózis lényege az ízületi porc roncsolódása. A terhelésnek kitett helyeken a porc felszíne felrostozódik, bemélyedések, hasadékok jelennek meg. Gyakori kórkép, az emberek 10-20 százalékát […]

március 7, 2023

Plantar fasciitis, talpi bőnye gyulladás

Minden 10. ember az élete során legalább egyszer tapasztal talpi vagy sarok fájdalmat. Rendszerint a hosszas állással, járással járó munka, életmód vezethet ilyen panaszokhoz, továbbá a […]

január 30, 2023

Bemelegites Nyujtas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bemelegítés és nyújtás

Mindig azt mondják, melegíts be edzés előtt, és nyújts utána. De miért ilyen fontos ez? Bemelegítés jótékony hatásai: az izmok hőmérsékletének, emelése, vérellátásának, oxigénellátásának növelése az […]

január 22, 2023

Massage Hidegben Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Hidegben jobban fájnak az izületeink?

Mindenkinek van olyan ismerőse (ha nem akkor TE vagy az) aki tapasztalta már, hogy a hűvösebb, nyirkosabb időjárás megérkeztével az ízületei is elkezdenek fájni. “Fáj a […]

december 22, 2022

Futoterd Blog 1 Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Futótérd szindróma – ITB syndroma

FUTÓTÉRD SZINDRÓMA – amely az iliotibiális szalag gyulladását jelenti. Ez a comb külső oldalán található a csípőtől ered és a térdnél tapad, ezáltal külső oldali térdfájdalmat […]

december 22, 2022

Tenisz Es Golf Konyok Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

A tenisz- és golfkönyök

A hétköznapi szóhasználatban tenisz- és golfkönyöknek nevezett mozgásszervi probléma nem más, mint a könyökízületet környékén található izmok túlerőltetéséből kialakult íngyulladás, azaz tendinopátia. Mindkét probléma nagyon hasonló […]

december 21, 2022

Bokaficam Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bokarándulás és bokaficam

Bizonyára valamennyiünkkel megesett már, hogy megbotlottunk menet közben, rosszul léptünk le a járdáról vagy sport közben rosszul értünk talajt, melynek következtében “kiment” a bokánk. A legtöbb […]