Gyógyító testmozgás professzionális szinten!

Gerincgyógyászat és sportrehabilitáció

+36 70 678 44 45  vagy
January 30, 2023

Bemelegítés és nyújtás

Mindig azt mondják, melegíts be edzés előtt, és nyújts utána. De miért ilyen fontos ez? Bemelegítés jótékony hatásai: az izmok hőmérsékletének, emelése, vérellátásának, oxigénellátásának növelése az […]
January 22, 2023

Hidegben jobban fájnak az izületeink?

Mindenkinek van olyan ismerőse (ha nem akkor TE vagy az) aki tapasztalta már, hogy a hűvösebb, nyirkosabb időjárás megérkeztével az ízületei is elkezdenek fájni. “Fáj a […]
December 22, 2022

Futótérd szindróma – ITB syndroma

FUTÓTÉRD SZINDRÓMA – amely az iliotibiális szalag gyulladását jelenti. Ez a comb külső oldalán található a csípőtől ered és a térdnél tapad, ezáltal külső oldali térdfájdalmat […]
December 22, 2022

A tenisz- és golfkönyök

A hétköznapi szóhasználatban tenisz- és golfkönyöknek nevezett mozgásszervi probléma nem más, mint a könyökízületet környékén található izmok túlerőltetéséből kialakult íngyulladás, azaz tendinopátia. Mindkét probléma nagyon hasonló […]
December 21, 2022

Bokarándulás és bokaficam

Bizonyára valamennyiünkkel megesett már, hogy megbotlottunk menet közben, rosszul léptünk le a járdáról vagy sport közben rosszul értünk talajt, melynek következtében “kiment” a bokánk. A legtöbb […]
December 21, 2022

Állkapocsízületi fájdalom

Manapság egyre több szó esik az állkapocsízületi fájdalomról, hiszen nagyon sokakat érintő problémáról van szó. Ritkán gondolunk rá, de állkapcsunk felépítésében és működésében is megegyezik a […]
December 21, 2022

Achilles-ín fájdalom

Az Achilles-ín testünk legvastagabb ina, amely a vádli izmaihoz csatlakozva fut a sarokcsont felé. Az Achilles-ín gyulladása az egyik leggyakoribb tünet napjainkban is, és ez nem […]
December 15, 2022

Rotátorköpeny sérülések

A rotátorköpeny a vállízületet stabilizálásban résztvevő 4 tagú izomköpeny, melyek feladata, hogy a #vállízület mozgatása közben a felkarcsontot ideális pozícióban tartsák. A vállízület anatómiájából adódóan a […]
December 15, 2022

Krónikus derékfájás

A krónikus derékfájás az egyik leggyakoribb mozgásszervi panaszok közé tartozik, mellyel vendégeink felkeresik rendelőnket. Ez nem meglepő, hiszen a lakosság mintegy 80%-a tapasztal élete során legalább […]