Jégszauna

Jégszauna – Hidegterápia

A krioterápia az egyik legegyszerűbb és legrégebbi terápiás technika, melyet a fizikai rehabilitációban használnak. Magába foglalja a célszövet hűtését a helyi anyagcsere csökkenésének elősegítése és a sérülési tünetek csökkentése érdekében, elősegítve a gyógyulási folyamatot. A krioterápia a fizikoterápia egy olyan formája, amely lokálisan és szisztémásan alkalmazható. A különböző ízületi és izomfájdalmak csökkentésére hatásosabb a teljes testes krioterápa, a krioszanua, alkalmazása. Teljes testes hidegterápia az emberi test extrém alacsony -110 °C és -170 °C, rövid ideig tartó lehűtésén alapul. Az extrém hideggel történő kezelés célja fiziológiai reakció kiváltása, mely a szervezet regeneráló, öngyógyító folyamatait gyorsítja fel. Az egész testes hidegterápia jelenleg az egyik leghatásosabb és legátfogóbb kezelési módszer.

 

JÉGSZAUNA-HIDEGTERÁPIA GYÓGYÍTÓ HATÁSAI:

❄️ akut és krónikus sportsérülések kezelése és rehabilitációja

❄️ regeneráció gyorsítása

❄️ krónikus gyulladásos ízületi és gerinc megbetegedések kezelésére

❄️ ízületi- és gerincműtétek rehabilitációjára gyulladásainak kezelésére

❄️ egyes autoimmun betegségek kiegészítő kezelésére

❄️ az immunrendszer erősítése

❄️ egyes tüdőbetegségek (pl. asztma) esetében

❄️ depresszió egyes formáinak enyhítésére, neurózisok, migrén, alvászavar

❄️ pszichés és fizikai teljesítmény növelésére

❄️ klimaxos panaszok

❄️ dermatitisz, atópiás neurodermatitisz, ekcéma, pszoriázis

❄️ a szervezet általános megfiatalítása, az öregedés késleltetése

❄️ bőr anyagcsere folyamatainak felgyorsítása, ránctalanító

hatás

❄️ bőrfeszesítés, cellulit csökkenése

❄️ nagyfokú energiaveszteséget idéz elő a szervezetben, így elősegíti a fogyást: 1 kezelés több mint 500 kalóriat éget el (kb 1 óra spinning)

Hogyan működik a hidegterápia?

1. lépés: Belépés a krioszaunába. Belépve a krioszaunába a hideg nitrogén és levegő keveréke aktiválja a bőr hidegreceptorait. Ez a folyamat elektromos impulzusokat küld az agy felé, mire a központi idegrendszer veszélyhelyzeti állapotba kerül. Ennek eredményeképpen olyan komplex folyamatok indulnak be a szervezetben melyek célja a test védelme az extrém hideg ellen.

2. lépés: Erek összehúzódása. A központi idegrendszer jelzést küld a vérkeringési rendszernek és az izmoknak mely az izmok összehúzódását és a vérerek szűkülését okozza. Ez felgyorsítja a vérkeringést, így a vér és a tápanyagellátás a perifériális testrészektől a belső szervek felé koncentrálódik.

3. lépés: Salaktalanítás és vérdúsulás. A test elegendő és gyors tápanyagellátása érdekében a vér a vörösvértestekkel, oxigénnel, kollagénnel és más létfontosságú tápanyagokkal dúsul fel. Az anyagcsere folyamat során keletkező anyagok, toxinok lebomlása felgyorsul.

4. lépés: Értágulás. A krioszaunát elhagyva a hőreceptorok érzékelik, hogy a test normál körülmények közé került, az erek ismét kitágulnak és a feldúsított vér pedig felszívódik a perifériális testrészekben, végtagokban, az izomrendszerben, az ízületekben, és a bőrben.

A kriosauna használatának elmélete az, hogy becsapja a testét, és elhiszi, hogy komolyan megfagyhat. A kriosauna mintegy fél milliméteres mélységben 32 fokosra hűti a bőrt, ami enyhe sokkot okoz a testnek, az agy jeleket küld a test többi részére, hogy vért vegyen a végtagokból és vérellátását befelé irányítja a létfontosságú szervekhez. Két és fél perc elteltével, amikor a kezelés befejeződött, ez a vér visszaáramlik az izmokhoz, tele oxigénnel és tápanyagokkal, és helyrehozza a sérült szöveteket. Ez a jelenség energia fellendülést és bőrfiatalítást okoz. Különösen hatékonyan segíti a műtét utáni gyógyulást.

A mindennapi klinikai gyakorlatban a krioterápiát elsősorban a mozgászavarok kezelésében alkalmazzák: reumatoid ízületi gyulladás, spondylitis ankylopoetica, a perifériás ízületek és a gerinc osteoarthritisje, a mozgásszervi rendszer traumás változásai, osteoporosis és fibromyalgia. Az általános krioterápia szintén bizonyította hatékonyságát az idegrendszer érintő betegséekben, például isiász, spasztikus parézis, szklerózis multiplex, depressziós és vegetatív neurózis.

Javallatok:

• Akut fájdalom

• Krónikus fájdalom

• Akut duzzanat (a vérzés és az ödéma kezelésére)

• Myofascialis triggerpontok

• Izomvédelem

• Izomgörcs

• Akut izomtörés

• Akut szalagrándulás

• Akut zúzódás

• Bursitis

• Tenosynovitis

• Tendinitis

A krioterápia hatásai az alábbiaknak köszönhetők:

Az izomkárosító markerek csökkenése: Kreatin-kináz, laktát-dehidrogenáz, myoglobin, immunmarkerek (leukociták és neutrofilek), csökkentik az izomfájdalom besorolását és az izomfáradtság értékelését.

A krioterápia fájdalomcsillapító hatása mellett, csökkenti a poszttraumás ödémát, a gyulladást és a szövetek hőmérsékletét is. Rehabilitációban alkalmazva segíti az alapkezelést és megkönnyíti a testmozgást.

Pletizmográfiás vizsgálat kimutatta, hogy a krioterápia hatására 3 percen belül az elért kezelés után a vér volumene négyszeresére növekedett a kezdeti szinthez képest. Magasabb vérmennyiség 2 óra múlva is megmaradt. Összehasonlítva a hőterápiával: A hőterápia után 30 perccel a kezelés után a vérmennyiség ismét a kiinduló szint volt.

Egy kutatásban fibromyalgia, reumatoid artritisz, krónikus derékfájás, spondylitis ankylopoetica, osteoarthritis, másodlagos fibromyalgia és egyéb autoimmun betegséggel küzdő személyeket vizsgáltak (a tünetek átlagos időtartama: 4 év). A betegeket általában átlagosan 2,5 percig kezelték a krioszaunában (átlagos hőmérséklet: -105 ° C) A hidegterápia alkalmazása után a fájdalom szintje jelentősen csökken. Ez a rövid távú fájdalomcsökkentés megkönnyítette a gyógytorna hatékonyabb alkalmazását. A betegek szempontjából az egész testes hidegterápia elengedhetetlen része a rehabilitációs programnak.

A rendkívüli hidegnek való rövid kitettség jó hatással van az ember gondolkodásmódjára. Azonnal a kriogén kamra áthaladása után a jól ismert fájdalomcsillapító hatáson kívül észleljük a változásokat, a betegek mentális állapota javul, például: hangulatjavulás, mély relaxáció, felfrissülés, vigasztalás, eufória következik be a kezelés hatására. Ez a szokatlan állapot a krioterápia ciklusának befejezése után is sokáig fennmarad.

A krioterápia felhasználási területei:

• REUMATOLÓGIA: rheumatoid arthritis, osteoarthritis, capsulitis, spondyloarthritis

• ORTOPÉDIA ÉS FIZIOTERÁPIA: fájdalom kezelése és az izmok, kötőszöveti és ízületi sérülések regenerálódásának felgyorsítása

• SEBÉSZET ÉS TRAUMATOLÓGIA: mozgásszervi sérülések kezelése, krónikus fáradság kezelése

• BŐRGYÓGYÁSZAT: pikkelysömör, idegi bőrviszketés, ekcéma, szisztémás sclerosis, stb. kezelése

• TÜDŐGYÓGYÁSZAT: krónikus tüdőgyulladás, asztma, krónikus hörghurut kezelésére

• NŐGYÓGYÁSZAT: sterilitás és abortusz, menopauza kezelése

• HEPATOLÓGIA: krónikus autoimmun és vírusos hepatitis kezelésére

• NEUROLÓGIA: hidegterápia felírható bármilyen idegrendszeri megbetegedésre, sclerosis multiplex, parkinson kór, neurodegeneratív szindrómák kezelésére

• SPORTGYÓGYÁSZAT: az akut és krónikus sérülések kezelése és rehabilitációja, a csúcsforma elérése és fenntartása

Az általános krioterápia alkalmazásának ellenjavallatai a következők: hideg intolerancia, krioglobulinémia, Raynaud-kór, hypothyreosis, akut légzőszervi megbetegedések, a szív- és érrendszer, gennygangrenosus bőrelváltozások, szimpatikus neuropátiák, helyi vérellátási rendellenességek és hipotermia.

MIT HOZZAK MAGAMMAL?

Semmit. Kezelés előtt és után nem kell lezuhanyozni, a kezelés ideje alatt fehérnemű és zokni szükséges.

1 alkalom: 10.000 Ft / fő

Csoportos kedvezmény (minimum 4 fő esetén): 9.000 Ft / fő

6 alkalmas bérlet: 57.000 Ft (érvényes 60 napig)

12 alkalmas bérlet: 108.000 Ft (érvényes 90 napig)

Egészségpénztári számlát már tudunk adni!

OTP, K&H és MKB SZÉP kártyát elfogadjuk mindhárom zsebből!

Jégszauna online időpont foglalás