Gyógyító testmozgás professzionális szinten!

Gerincgyógyászat és sportrehabilitáció

+36 70 678 44 45  vagy
december 22, 2022
Adductor

Adductor szindróma

Az adductor izmok a szeméremcsontról eredve a combunk belső oldalán futva hozzák létre az addukciót (combközelítést). A hasizmaink (főként a rectus abdominis) szintén a szemérem tájékán […]
december 22, 2022
Nyirokmasszázs

Nyirokmasszázs

A nyirokmasszázs más néven nyirokdrenázs/lymphodrenázs olyan speciális masszázs mely serkenti, aktivizálja a nyirokrendszer működését, a para-szimpatikus idegrendszer aktivitását. A nyirokmasszázs célja, hogy a nyirokcsomók és a […]
december 22, 2022
Hasizom Szétnyilt

Szétnyílt hasizom

A hasizom szétnyílás (rectus diastasis) leggyakrabban nőknél alakul ki a várandósság alatt, de férfiaknál is előfordulhat elhízás vagy a rossz terhelés következtében. Egyenes hasizmainkat, amelyek függőlegesen […]
december 22, 2022
Mozgas Telen Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Mozgás télen

Miért fontos odafigyelnünk a mozgásra a téli időszakban is? A téli időszak beköszöntével hajlamosabbak vagyunk bezárkózni a hidegebb időjárás elől, ami sajnos gyakran együtt jár a […]
december 22, 2022
Futoterd Blog 1 Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Futótérd szindróma – ITB syndroma

FUTÓTÉRD SZINDRÓMA – amely az iliotibiális szalag gyulladását jelenti. Ez a comb külső oldalán található a csípőtől ered és a térdnél tapad, ezáltal külső oldali térdfájdalmat […]
december 22, 2022
Tenisz Es Golf Konyok Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

A tenisz- és golfkönyök

A hétköznapi szóhasználatban tenisz- és golfkönyöknek nevezett mozgásszervi probléma nem más, mint a könyökízületet környékén található izmok túlerőltetéséből kialakult íngyulladás, azaz tendinopátia. Mindkét probléma nagyon hasonló […]
december 21, 2022
Hanyagtartas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Hanyag tartás

Napjainkban az egyik legfőbb probléma a hanyag tartás. Ez általában az #ülőmunka-t végző felnőtteket érinti, de egyre több fiatalnál is észrevehető már. A legszembetűnőbb ismertetőjelei előre […]
december 21, 2022
Bokaficam Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bokarándulás és bokaficam

Bizonyára valamennyiünkkel megesett már, hogy megbotlottunk menet közben, rosszul léptünk le a járdáról vagy sport közben rosszul értünk talajt, melynek következtében “kiment” a bokánk. A legtöbb […]
december 21, 2022
Allkapocs Fajdalom Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Állkapocsízületi fájdalom

Manapság egyre több szó esik az állkapocsízületi fájdalomról, hiszen nagyon sokakat érintő problémáról van szó. Ritkán gondolunk rá, de állkapcsunk felépítésében és működésében is megegyezik a […]