Gyógyító testmozgás professzionális szinten!

Gerincgyógyászat és sportrehabilitáció

+36 70 678 44 45  vagy
szeptember 12, 2023
Szunai Linda Jégszauna Hidegterápia Krioterápia

Jégszauna előnyei – frissülj fel ősszel

Ahogy a nyár utolsó napsugarai eltűnnek és az iskolai csengők újra megszólalnak, sokan keresnek olyan lehetőségeket, amelyekkel feltölthetik energiatáraikat, regenerálódhatnak és felkészülhetnek a hidegebb hónapokra. Ebben […]
március 31, 2023
Térdizületi

A térdízületi kopás (artrózis)

A térdizületi artrózis lényege az ízületi porc roncsolódása. A terhelésnek kitett helyeken a porc felszíne felrostozódik, bemélyedések, hasadékok jelennek meg. Gyakori kórkép, az emberek 10-20 százalékát […]
március 21, 2023
Falmaszas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Falmászás

Az elmúlt évtizedben a falmászás az egyik leggyorsabban felvirágozó sportágak közé nőtte ki magát. Biztonságosan végezhető, remekül fejleszti az izomerőt, a koordinációt, a hajlékonyságot, az állóképességet […]
március 13, 2023
Frontérzékenység

Frontérzékenység és a masszázs

#frontérzékenység és a #masszázs összefüggése A frontérzékenység egyértelmű jelei a kínzó fejfájás, a kedvetlenség és a hangulatingadozás. Ezzel nem vagyunk egyedül. Ha beköszönt a meleg vagy a […]
március 7, 2023
Talpi

Plantar fasciitis, talpi bőnye gyulladás

Minden 10. ember az élete során legalább egyszer tapasztal talpi vagy sarok fájdalmat.  Rendszerint a hosszas állással, járással járó munka, életmód vezethet ilyen panaszokhoz, továbbá a […]
február 21, 2023
Alagut Szindroma2 Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Kéztő alagút szindróma

Kéztő alagút szindrómánál a csukló csontjai közötti, szűk, alagútszerű mélyedésben futó inak túlterhelés vagy más ok miatt megduzzadnak, leszorítva az alattuk lévő nervus medianus ideget. Ha […]
február 7, 2023
Nyaki Eredetu Fejfajas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Nyaki eredetű fejfájás

A nyaki panaszokkal küzdő páciensek körében igen gyakori a visszatérő jellegű fejfájás. Ezt cervicogén, azaz nyaki eredetű fejfájásnak nevezzük. A krónikus fejfájások jelentős részéért a nyaki […]
január 30, 2023
Bemelegites Nyujtas Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Bemelegítés és nyújtás

Mindig azt mondják, melegíts be edzés előtt, és nyújts utána. De miért ilyen fontos ez? Bemelegítés jótékony hatásai: az izmok hőmérsékletének, emelése, vérellátásának, oxigénellátásának növelése az […]
január 22, 2023
Massage Hidegben Blog Manuálterápia - Gyógytorna - Fizioterápia

Hidegben jobban fájnak az izületeink?

Mindenkinek van olyan ismerőse (ha nem akkor TE vagy az) aki tapasztalta már, hogy a hűvösebb, nyirkosabb időjárás megérkeztével az ízületei is elkezdenek fájni. “Fáj a […]